Stillen

Gut vorbereitet ins Leben starten
München, Jena 2009 (Urban & Fischer), 1. Auflage
ISBN 978-3-437-28310-9

Die dreiteilige Reihe des Verlages zum Thema Ernährung von Kindern wird nun mit dem Band „Stillen gesund & richtig“ abgeschlossen.

Bei der Lektüre fallen viele Dinge schon formal positiv auf:

• Die Gliederung ist klar und übersichtlich,
• das Inhaltsverzeichnis ist sehr ausführlich, dies erleichtert die schnelle Suche bei akuten Fragen,
• die deutlich hervorgehobenen Zusammenfassungen am Ende eines Kapitels sind prägnant und gut einprägsam für diejenigen, die nicht gerne lange Ausführungen lesen,
• die Zusammenstelung von Ansprechpartnern, Selbsthilfegruppen und Elterninitiativen im Anhang ist sehr hilfreich,
• Situationsberichte von Frauen lockern den Text auf, das Lesen ist abwechslungsreich, das Buch weicht so wohltuend vom Lehrbuchcharakter mancher Ratgeber ab.

Auch inhaltlich lassen sich die positiven Aspekte fortführen.
Für mich sehr interessant war z.B. die Kostenaufstellung Stillen Flaschennahrung für sechs Monate, die so deutlich bisher nicht zu finden war.
Mit Ammenmärchen wird auf witzige Art und Weise aufgeräumt.
Die Befürwortung von Co-Sleeping – auch Kriterien für ein sicheres Familienbett sind zu finden – bestärkt Eltern, die durch die derzeitigen Empfehlungen zum plötzlichen Kindstod (SIDS – Sudden Infant Death Syndrome) verängstigt sind. Für häufige Stillprobleme (Milchmangel, Gedeihstörung, wunde Brustwarze etc.) findet man kurze und sachliche Tipps. Erfreulicherweise werden auch seltene Situationen angesprochen (Diabetes, Epilepsie, Behinderungen…).
Schade finde ich nur, dass auf den Berufsstand der Hebammen, die meist die ersten Ansprechpartner zum Thema Stillen sind, so wenig eingegangen wird. Dies mag daran liegen, dass das Buch von Stillberaterinnen geschrieben wurde und die Hebammenhilfe in Österreich und der Schweiz nicht so lange bezahlt wird wie in Deutschland.

Fazit: Es handelt sich um ein gutes Buch für Frauen, die sich in der Schwangerschaft oder Stillzeit genauer informieren wollen, aber keine langen Romane lesen möchten. Es ist eine gute Alternative zum Stillbuch von Hannah Lothrop und durch den sachlichen Stil spricht es v.a. Frauen an, die nicht so ausführlich und emotional tiefgehend zu diesem Thema informiert werden möchten.

Sylke Gißke, freiberufliche Hebamme

224 Seiten
La Leche Liga; 2. Auflage: März 2003
ISBN-10: 3932022130
ISBN-13: 978-3932022135

Extrem empfehlenswert für alle Frauen, die sich unversehens als Langzeitstillende wiederfinden!
Es werden die Besonderheiten des Stillens in den einzelnen Lebensjahren beschrieben, außerdem die Probleme, mit denen frau durch die Umwelt oder auch die eigene Psyche konfrontiert ist. Da stellt sich bei der Lektüre das beruhigende Gefühl ein, nicht allein zu sein…
Den Schreibstil finde ich teilweise nicht ganz so schön, was vermutlich an der direkten Übersetzung aus dem Amerikanischen liegt.
Juli

Empfehlenswert für alle Frauen, die ein bisschen länger als „alle anderen“ stillen. Es gibt Rückhalt und Motivation, weiterzustillen und geht auf die evtl. Stillprobleme der einzelnen Lebensjahre ein. Ich schaue auch ab und zu noch hinein, nur um die Gewissheit zu haben, „das ist ja alles ganz normal“.
Janina

GU
ISBN-10: 3774245029
ISBN-13: 978-3774245020

Dieser Ratgeber ist meiner Meinung nach der Beste zur Zeit erhältliche. Beide Autorinnen verfügen über eine große Stillerfahrung (Marta Guoth-Gumberger hat auch Adoptivkinder gestillt) und sind langjährige Stillberaterinnen.
Alle wichtigen Themen rund um das Thema werden sehr sachkundig und gut strukturiert dargestellt. Ein breiter Seitenrand lässt Platz für eigene Notizen. In farbig unterlegten Kästen werden die wichtigsten Punkte klar hervorgehoben (sehr wichtig in akuten Krisensituationen), Kapitelüberschriften auf jeder Seite erleichtern die Orientierung.
Aufgrund ihrer großen Beratungspraxis gelingt den Autorinnen eine einfühlsame Darstellung – ohne aufdringlich zu wirken. Frauen, die vom esoterischen Stil Hannah Lothrops wenig angetan sind, werden diese Schreibweise sehr schätzen.
Das Buch stellt das Stillen auch in einen größeren Zusammenhang: Nicht nur als Nahrung für den Leib, sondern gerade auch für die Seele des Kindes. Ebenso wichtig ist den Autorinnen die seelische Verfassung der stillenden Mutter, wofür das Umfeld (Vater, Freunde, Beruf etc.) entscheidend sein kann.
Für mich gehört das Buch zu einer sinnvollen Vorbereitung auf das Stillen in der Schwangerschaft, denn während der ersten Wochen hat frau wohl kaum genug Muße.
Einziges Manko: Im breiten Serviceteil am Ende des Buches mit vielen Adressen und kommentierten Buchtipps fehlen Hinweise auf gute Internetseiten. Trotz dieses kleinen „Fehlers“: Volle Rabenzahl.
Leider ist der Band zur Zeit nur noch antiquarisch erhältlich.

Astrid Ahlers

Gräfe und Unzer (2004)
ISBN-10: 3774263876
ISBN-13: 978-3774263871

Die beiden Autorinnen haben im selben Verlag einen sehr umfassenden Stillratgeber veröffentlicht (siehe Rezension hier in der Rubrik „Stillen“: Stillen. Rat und praktische Hilfe für alle Phasen der Stillzeit). Da dieser vielleicht nicht den Verkaufserwartungen entsprach, haben sie nun ein kürzeres Buch vorgelegt (jetzt 124 S. gegenüber fast 190 beim Vorgänger).
Das Buch wendet sich an die überwiegende Mehrzahl der Schwangeren und jungen Mütter, die sich nicht im Klaren sind, ob sie stillen wollen und denen ein Vorbild in der direkten Umgebung fehlt. Denn im letzten Jahrhundert ist ein Großteil des Wissens, das früher von der Mutter an die Tochter weiter gegeben wurde, verschwunden. Eine neue „Stillkultur“ muss erst wieder entwickelt werden.

Rein inhaltlich gliedert sich das Buch in drei Teile und einen kleinen Exkurs zum Thema „Babys Sprache verstehen“.
Im ersten Teil (hauptsächlich für Schwangere als Entscheidungshilfe) werden Vorteile des Stillens für Mutter und Kind genannt, wobei auch die emotionalen Aspekte betont werden. Zudem werden die grundlegenden körperlichen Vorgänge geschildert. Abgerundet wird dieser Teil durch Tipps zur Stillvorbereitung.
Der zweite Teil nimmt einen Großteil des Buches ein (ca. 100 S.) und widmet sich den praktischen Fragestellungen. Hierbei wird wiederum der Schwerpunkt auf die ersten Tage und Wochen gelegt, weil gerade da wohl auch viele zunächst stillwillige Frauen aufgrund der Anfangsprobleme dann doch den scheinbar leichteren Weg der Flaschenfütterung wählen. Daran schließen sich Tipps für die häufigsten Probleme an. Abgeschlossen wird dieser Teil mit Hinweisen zum Stillen des älteren Kindes und zum Abstillen.
Beendet wird das Buch mit einem Serviceteil, der weitere Buchtipps und Adressen (auch Internetadressen) enthält.

Abgesehen von rein stilltechnischen Fragestellungen ist den Autorinnen wichtig, die junge Familie auf ihrem eigenen Weg zu begleiten. So wird die Leserin ermutigt, die individuelle Persönlichkeit (des Babys und der Mutter) zu beachten. Auch viele Tipps über das Stillen hinaus (z.B. zu Tragehilfen und zum Schlafen) gehen in diese Richtung.
Bei all ihrem Still-Engagement geraten die Autorinnen zum Glück nie in die Gefahr, zu dogmatisch zu wirken (was viele Leserinnen schon wieder abschrecken könnte). Jede wohlüberlegte Entscheidung einer Mutter wird respektiert.
Schade gegenüber dem Vorgängerband (ebenfalls bei GU erschienen und mit ca. 15 EUR nur unwesentlich teuer – leider nicht wieder aufgelegt) ist allerdings, dass viele Sondersituationen (Frühgeborene, Behinderung bei Baby oder Mutter, Stillen im KH etc.) in diesem Band nicht oder nur ganz knapp behandelt werden. Dem Verlag war es wohl um eine größere potenzielle Marktverbreitung zu tun – die man sich mit dem neuen Format (Paperback statt gebunden) und dem verringerten Umfang erhofft.

Alles in allem ist das Buch empfehlenswert, bekommt aber nicht die volle Punktzahl wie der Vorgängerband.
Mein Tipp: Es lohnt sich, nach dem Vorgänger zu suchen.
Astrid Ahlers

La Leche Liga
ASIN: B000WASHUI
Verlag: La Leche League Schweiz; Auflage: 1 (29. Oktober 2016)
ISBN-10: 3906675165
ISBN-13: 978-3906675169

Im „Handbuch für die stillende Mutter“ sind Erklärungen zur Bildung der Muttermilch und ihren Vorteilen zu finden, zum korrekten Anlegen, den am häufigsten auftretenden Schwierigkeiten und Sondersituationen, die nach der Geburt (oder auch später) auftreten können. Auch wird auf eine mögliche Berufstätigkeit der Mutter eingegangen und es werden praktische Tipps zur Vereinbarkeit mit dem Stillen gegeben.
Aber auch die Entwicklung des Babys wird gut lesbar und umfangreich beschrieben. Dabei liegt ein Hauptaugenmerk auf dem Umgang mit dem Kind: Wie soll man mit dem Schreien umgehen, das Schlafen ist ebenfalls ein Thema, und sogar zur so genannten „Trotzphase“ werden noch Tipps gegeben.
Ich halte das Buch für ein äußerst gelungenes und „rundes“ Werk. Ich selber habe es erst gelesen, als mein Sohn bereits fast zwei Jahre alt war, und nicht als frischgebackene Mutter. Ich könnte mir aber vorstellen, dass mir einiges leichter gefallen wäre, wenn ich es damals schon zur Hand gehabt hätte – weniger in Bezug auf Stillprobleme, die wir in dem Sinne nicht hatten, sondern eher auf die Unsicherheiten im Umgang mit dem Kind. Es hat eine Weile gedauert, bis ich überzeugt nach außen das vertreten konnte, was mein Gefühl mir vorgab, und da hätte mich das Buch doch sehr unterstützt. Gerade für den Umgang mit dem Kind fände ich es daher schön, wenn mehr werdende Mütter dieses Werk in die Hand bekämen und nicht schon schwanger anfingen, Erziehungsratgeber zu lesen.
Juli

Kösel Taschenbuch (April 2005)
ISBN-10: 3466344867
ISBN-13: 978-3466344864

„Das kleine Stillbuch“ von Vivian Weigert will werdenden und jungen Müttern auf 176 Seiten übersichtlich und einfühlsam die wichtigsten Fragen rund um das Thema Stillen beantworten.

Die Autorin lehnt sich an die übliche Gliederung von Stillratgebern an: Zunächst wird auf die Bedeutung des Stillens eingegangen und es werden die Vorteile für Mutter und Kind dargelegt. Weiter werden Tipps für Schwangere zur Vorbereitung auf das Stillen gegeben. Im Folgenden beschäftigt sich die Autorin dann konkret mit praktischen Fragestellungen rund um das Stillen: Dem erste Stillen des Neugeborenen, der Brust in der Stillzeit, dem Stillen des älteren Babys, dem Thema Beikost und dem Umgang mit möglichen Stillproblemen. Im Anhang werden interessante Informationen zur Zusammensetzung der Muttermilch, stillverträglichen Medikamenten, Gesetzlichen Regelungen, Literatur und nützlichen Adressen zum Stillen aufgelistet.

Ich finde das Buch nett und – im Vergleich zu vielen anderen mir bekannten Stillratgebern – optimistisch geschrieben. Grundtenor: Stillen ist nicht schwer! Viele interessante Sachverhalte in „Informationskästen“ lockern den Text zusätzlich auf.

In Teilen macht das Buch jedoch einen etwas unstrukturierten Eindruck. Informationen, die ich an bestimmten Stellen erwartet hätte, werden dort nicht vermittelt sondern bestenfalls in anderen Kapiteln. So wird beispielsweise auf die mögliche Gefahr einer Saugverwirrung bei der Muttermilchgabe mit der Flasche nicht im Zusammenhang mit der Rückkehr der stillenden Mutter an den Arbeitsplatz hingewiesen, sondern erst im Kapitel „Mögliche Probleme“. Es wird lediglich davor gewarnt, Babys die jünger sind als vier Wochen, Milch mit künstlichen Saugern zu geben.

An manchen Stellen wirkt das Buch auf mich ein wenig zaghaft bzw. uneindeutig. Die Autorin schränkt vieles von ihr Empfohlene wieder ein. Einschlafen an der Brust wird beispielsweise zunächst ausdrücklich befürwortet – allerdings wird im nächsten Absatz darauf hingewiesen, dies sei in den ersten drei Monaten normal und richtig. Ab dem 4. Monat soll das Baby allmählich lernen nach den Mahlzeiten einzuschlafen.

Viele meiner Meinung nach wichtige Informationen werden nur in halben Nebensätzen erwähnt. So wird das Thema Beikost sehr ausführlich (und klassisch, beginnend mit Karottenpürree nach 6 Monaten) behandelt. Erst ganz am Schluss des Kapitels findet sich der Satz, dass „gesunde Babys auch länger als sechs Monate ausschließlich gestillt werden können, ohne irgendeinen Mangel zu erleiden“. Leider entsteht bei der Lektüre dieses Stillratgebers der Eindruck, dass sich Babys „normalerweise“ mit 2 Jahren abgestillt haben.

Insgesamt bin ich gespalten, wie ich dieses Buch bewerten möchte: Vieles finde ich insbesondere für Erstlingsmütter wissenswert und gut vermittelt, jedoch fehlt mir insgesamt die einheitliche Linie. An einigen Stellen hätte die Autorin meiner Meinung nach ruhig deutlicher Position für das Stillen beziehen können, ohne damit potenzielle Kurzzeitstillerinnen abzuschrecken. Daher gebe ich diesem Buch 3 Raben.

Gundula

Rezension kommt bald